彼氏と喧嘩したときに読む、5つのストレス解消術

彼氏と喧嘩したときに読む、5つのストレス解消術
彼氏と喧嘩したとき、自分が折れるなり謝るなりすれば彼氏の機嫌も治るし、この険悪なムードも解消できる……それは分かっている、分かっているけれどなかなかそこまで物分かりよく振舞うことは難しいですよね。

自分が折れて謝れば自分の中に残ったモヤモヤを解消できずストレスを感じてしまうし、「私は悪くない。絶対に折れないぞ」と頑張れば頑張るほど部屋中に流れる険悪な空気に肩が凝ってきます。もちろん、ストレスも溜まってしまいます。

このように、彼氏と喧嘩すれば、あなたが折れても折れなくてもストレスは避けられないもの!このストレスを解消せずに溜め込んだままにしておくと、喧嘩中はもちろん喧嘩をしていないときでさえ、彼氏と一緒にいるのが苦痛になってしまいます。

彼氏と喧嘩したときに溜まったストレスはその都度解消するのが吉!ということで、今回は彼氏と喧嘩したときの5つのストレス解消術をお伝えします。
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仕事を休みたいと悩んだら読む、ツラい状況を脱する5つの方法

仕事を休みたいと悩んだら読む、ツラい状況を脱する5つの方法
仕事を休みたい!と悩んでしまうことってありますよね。一週間の大半を仕事に費やしている以上、仕事の悩みは人生の死活問題です。
そもそも、休みたいときに休めないのはブラックだ!などという意見もありますが、社会人のほとんどはそんなに簡単には休めないものです。

「忙しいから仕事を休みたい」「人間関係がうまくいかないから仕事を休みたい」「自分に自信がなくて仕事を休みたい」「待遇がよくないから仕事を休みたい」などなど、事情は人によって様々。

あなたはどんな理由で仕事を休みたいのでしょうか。少なくとも「今仕事がツラいから休みたい!」と感じている方が多いのではないでしょうか。今回はそんなあなたに、仕事を休みたいけど休めないときに、ツラい状況を脱する方法を5つお伝えします。
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目線が気になる心理を学んで、ストレスから解放される方法

目線が気になる心理を学んで、ストレスから解放される方法
人の目線が気になり、心理的に落ち着かない状態になっているとつらいですよね。「誰かが自分を悪く言っている気がする。」「自分の行動見て、いつも笑われている気がする。」そんな気分になっていると、のびのびと行動できなくなり、ストレスが溜まってしまいます。

学校や職場、ご近所などの、身近な人間関係の中で目線が気になる心理状態になっている場合、日常生活に支障がでることもあるでしょう。

「他人の目を気にしたくない!」とは思っても、一度心配になるとなかなか脱却できないもの。もし、人の目線が気にならない心理状態になれたら、とても気が楽になれそうですね。

今回は、目線が気になる心理状態に陥っているあなたに、自分の心理を分析してストレスから解放されるための方法を5つ、お伝えします。
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仕事が楽しいと思えない時に読む、疲れを癒す5つの方法

仕事が楽しいと思えない時に読む、疲れを癒す5つの方法
仕事が楽しいと思えるのは、とても幸せなことですよね。だって、私たちは毎日、かなりの時間を仕事と仕事に関連することに使っているのですから。

例えば出社前の身支度や通勤、お弁当持参なら、その時間さえも仕事が楽しいと思えない人にとっては、面倒くさくて、憂鬱なものになってしまいます。

実際、同じ仕事をしていても、楽しいという人もいれば、逆の人もいて、どちらになるかは仕事の内容、待遇、人間関係など、様々なことによって決まります。

もし、あなたが、仕事が楽しいと思える時期があって、今はそうではないとしたら、それは、疲れが原因かもしれませんよ。

そんな時は、リフレッシュして、気持ちの切り替えが必要です。そこで今日は、仕事が楽しいと思えない時に読む、疲れを癒す方法をお伝えします。
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彼氏がうざいときに行いたい、イライラを解消する5つの方法

彼氏がうざいときに行いたい、イライラを解消する5つの方法
束縛、やきもち、詮索……彼氏からのうざい言動はあげればきりがありませんよね。少しくらいなら「愛されているのね」で済む話ですが、これも度が過ぎればただうざいだけ。

そのうち彼氏自身をもうざいと感じてしまうものです。そもそもこういった言動は自分に自信がなかったり「相手を支配したい」という潜在欲求に基づくものではありますが、それを「彼女だからなんでも許してしたがうのが当然」と思われていたらたまったものではありません。

それでも別れるのはまだ早いかな、と躊躇しているあなたのために、彼氏がうざいと思ったらやってみていただきたい5つの対処法についてお伝えします。これでだめなら別れるしかないわけですが、そこに行きつくまでに彼氏が改善してくれることを祈りましょう。
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